Das Selbstwertgefühl ist weder angeboren noch vorbestimmt und entwickelt sich weitgehend in den ersten sechs Lebensjahren, wobei die Schwangerschaft und Geburt miteingeschlossen sind und einen nicht unerheblichen Einfluss auf den Start ins Leben haben. Die Erziehung ist zudem massgeblich daran beteiligt, ob der Junge später als Mann ein starkes Selbstwertgefühl besitzt. An destruktiven Beziehungen festzuhalten oder andere Menschen ändern zu wollen, ist häufig verschwendete Energie. Männer versuchen sich an den unterschiedlichsten Techniken, um ihr Selbstvertrauen zu stärken. Sie halten Reden, erweitern ihre Komfortzone oder wiederholen brav ihre Lebensmuster und Gewohnheiten. Doch all das hält nur bedingt und ein starkes unterschwelliges Gefühl der Angst und der Unsicherheit bleibt bestehen, wenn der Mann sein männliches Fundament nicht stärkt: das Selbstwertgefühl. Dies basiert auf dem 3 Säulenprinzip: Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein. Es wird in unserer leistungsorientierten Gesellschaft so getan, als sei Fühlen, im Augenblick sein und einfach Leben geringwertiger als das Denken, Machen und Leisten. Doch ein Mann, der nur denkt, macht und leistet, wird krank und ist tief in sich unglücklich. Dies zugeben ist unmännlich und er missbraucht dafür sein eigenes Ego und seinen Stolz als Schutzschild!

Männer mit einem geringen Selbstwertgefühl haben oft nur oberflächliche Beziehungen und die häufigsten Verhaltensweisen dazu sind: Er klammert sehr stark in einer Beziehung, da er Verlustängste hat und denkt, nicht gut genug für seine Partnerin zu sein. Er ist sehr eifersüchtig und muss kontrollieren, wo die Partnerin ist, mit wem sie schreibt und ob sie noch Kontakt zum Ex hat. Er kann Fehler schlecht eingestehen und schiebt anderen die Schuld in die Schuhe und bei Kritik ist er sehr überempfindlich. Der Mann sollte jedoch wissen, dass Frauen indes den Mann aus seinem Denken ins Fühlen holen. Sie holen ihn aus seinem Machen ins Sein. Sie holen ihn auch aus seinen Leistungen in das Leben.

Der Mann kann jederzeit sein Selbstwertgefühl stärken! Die Umsetzung ist individuell und ohne Unterstützung von aussen, wie psychologische Therapien oder Männerseminare usw, im Alleingang fast nicht möglich. Doch auch eine tiefe, ehrliche und offene Männerfreundschaft ist sehr hilfreich, nicht nur in dieser Thematik.