Irgendwann kommt jedermann an den Punkt, wo es einen Neuanfang im Leben braucht. Wie es bisher lief, geht und kann es nicht weitergehen. Der Mann will (oder muss) in einem Bereich neu starten und den Reset-Button drücken. Gute Gründe für einen Neuanfang gibt es viele, doch die Umsetzung ist nicht leicht.

Ein Neuanfang ist eine Veränderung, die das bisherige Leben ganz oder in Teilen auf den Kopf stellt. Ganze Bereiche des Lebens werden umgekrempelt und völlig neu gestaltet. Eine solche Zäsur kann selbst gewollt und bewusst angestrebt sein – aus Unzufriedenheit mit dem, was bisher war. Die Umstände können aber auch zu einem „Männer Neustart“ zwingen. Sei es durch Beziehungsende –beruflich oder privat-, Tod oder Krankheit. In solchen gezwungen Situationen versucht der Mann, sich zu beherrschen und ja keine Schwäche zeigen. Der eigene Stolz und das Ego stehen wie in den meisten Männerthemen im Wege. Unterstützung von aussen annehmen ist für viele Männer ein Tabu, schliesslich hat man sich in jeder Situation im Griff!

Beim selbstgewählten Neustart ist dies anders. Der Mann entscheidet, wann, wie und was er verändern möchte. Er weiss und spürt dies: mehr körperliche Betätigungen, weniger Alkohol, Essensumstellung oder Jobwechsel sind nur ein paar Beispiele, die Männer gemäss Studie verändern wollen. Dennoch verharren Sie aus Angst vor Konsequenzen: in Beziehungen, die längst nicht mehr glücklich machen oder in einem Job, der an der Gesundheit nagt. Ein neuer Anfang ist immer eine Herausforderung – trotzdem muss der Mann den Weg gehen, wenn er wirklich was verändern möchte.

Der innere Schweinhund steht nicht nur bei den Männern im Weg und ist wahrlich die grösste Hürde. Das Alter beeinflusst zusätzlich den „Männer Neustart“.

Familie und Freunde können den Mann dabei unterstützen und somit den Anfang erleichtern.